BLOG
Wiedza o leczeniu otyłości
Artykuły oparte na badaniach klinicznych i doświadczeniu ponad miliona pacjentów. Semaglutyd, tirzepatyd, dawkowanie, skutki uboczne i praktyczne porady.
Ozempic (semaglutyd) - kompletny przewodnik po leku na otyłość
Ozempic (semaglutyd) to jeden z najskuteczniejszych leków na otyłość - w badaniu STEP 1 pacjenci stracili średnio 14,9% masy ciała. Jak działa, ile kosztuje w Polsce i czy dostaniesz e-Receptę online? Kompletny przewodnik.
Czytaj więcej →
Farmakologiczne leczenie otyłości - leki, metody i efekty
Farmakologiczne leczenie otyłości to skuteczna, oparta na dowodach metoda terapeutyczna. Semaglutyd i tirzepatyd pozwalają na utratę 15-22% masy ciała w ciągu roku. Który lek wybrać? Kto się kwalifikuje? Kompletny przewodnik oparty na wytycznych WHO i PTLO.
Czytaj więcej →
Semaglutyd vs tirzepatyd - które leczenie otyłości wybrać?
Semaglutyd i tirzepatyd to dwa najskuteczniejsze leki w leczeniu otyłości. W badaniach klinicznych tirzepatyd wykazał wyższą średnią utratę wagi (22,5% vs 14,9%), ale wybór leku zależy od wielu indywidualnych czynników. Porównujemy oba leki pod kątem mechanizmu działania, skuteczności, skutków ubocznych, dawkowania i dostępności w Polsce.
Czytaj więcej →
Skutki uboczne leków GLP-1 - kompletny przewodnik
Nudności, problemy trawienne, zmniejszony apetyt - skutki uboczne leków GLP-1 budzą obawy, ale dane z badań klinicznych pokazują, że u większości pacjentów są łagodne i przemijające. Omawiamy każdy objaw z osobna, podajemy dokładne dane procentowe z badań STEP 1 i SURMOUNT-1 oraz wyjaśniamy, jak minimalizować dyskomfort i kiedy naprawdę trzeba skontaktować się z lekarzem.
Czytaj więcej →
Leczenie otyłości online - jak to działa i czy jest bezpieczne?
Telemedycyna zmienia leczenie otyłości w Polsce. Konsultacja wideo z lekarzem, e-Recepta przez system P1, regularne wizyty kontrolne - wszystko bez wychodzenia z domu. Jak to działa krok po kroku, czy jest bezpieczne i kto się kwalifikuje?
Czytaj więcej →
Jak długo brać leki GLP-1? Dlaczego 12 miesięcy to minimum, a nie wyrok
12 miesięcy leczenia GLP-1 to kliniczne minimum na trwałą utratę wagi. Badanie STEP 4 pokazuje, że nagłe odstawienie prowadzi do odzyskania ok. 2/3 utraconej wagi. Stopniowe zmniejszanie dawki pod kontrolą lekarza daje znacząco lepsze wyniki. Wyjaśniamy, ile trwa leczenie, dlaczego i jak bezpiecznie z niego wyjść.
Czytaj więcej →
Dieta na Ozempic - co jeść przy lekach GLP-1, żeby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo
Leki GLP-1 zmniejszają apetyt, ale jakość diety decyduje o wynikach. Praktyczny przewodnik: priorytety białkowe, polskie produkty, nawodnienie, suplementacja i jak radzić sobie z nudnościami przez dobór jedzenia.
Czytaj więcej →
Białko i masa mięśniowa na lekach GLP-1 - jak chronić mięśnie podczas odchudzania?
Utrata mięśni na GLP-1 to realne zjawisko, nie katastrofa. W badaniach STEP 60-75% utraconej wagi stanowił tłuszcz, 25-40% masa beztłuszczowa - proporcje porównywalne z każdą inną metodą odchudzania. Białko (1,2-1,6 g/kg/dzień) i trening oporowy 2-3x w tygodniu chronią mięśnie. Kompletny przewodnik oparty na danych.
Czytaj więcej →
Ćwiczenia na lekach GLP-1 - jak trenować, żeby zachować mięśnie i schudnąć skuteczniej?
Leki GLP-1 pomagają schudnąć, ale bez ćwiczeń tracisz też mięśnie. Badania pokazują, że połączenie leku z treningiem chroni masę mięśniową i daje lepsze wyniki. Jak zacząć, ile ćwiczyć i na co uważać? Praktyczny przewodnik.
Czytaj więcej →Bądź wśród pierwszych
Pierwszych 100 osób na liście otrzyma darmowy dostęp do platformy (wartość 249 PLN/mies.), gwarancję ceny na całe życie i status Członka Założycielskiego.¹
¹Dotyczy platformy VOY. Konsultacja lekarska jest usługą odrębną, płatną zgodnie z cennikiem. Szczegóły w Regulaminie.