Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna (inaczej trzewna lub centralna) to nagromadzenie tkanki tłuszczowej wokół narządów jamy brzusznej. To najbardziej „aktywny metabolicznie” - i najgroźniejszy - typ tkanki tłuszczowej.

Miarą przesiewową jest obwód talii: ryzyko rośnie od 80 cm u kobiet i 94 cm u mężczyzn, a wyraźnie zwiększone jest powyżej 88 cm (kobiety) i 102 cm (mężczyźni). Można mieć prawidłowe BMI i jednocześnie otyłość brzuszną - dlatego samo ważenie się nie wystarcza.

Tłuszcz trzewny wydziela substancje nasilające stany zapalne i insulinooporność, przez co silniej niż ogólna masa ciała wiąże się z ryzykiem cukrzycy typu 2 i chorób serca. Dobra wiadomość: przy redukcji masy ciała tłuszcz trzewny znika najszybciej.

Jak mierzyć, skąd się bierze i co zmniejsza obwód talii - w przewodniku Otyłość brzuszna - przyczyny, ryzyko i co działa

Swoje pomiary porównasz z progami WHO w kalkulatorze WHR i obwodu talii.